通讯员：张俞娟
为丰富后勤女教职工业余文化生活，缓解女教职工工作压力，4月8日下午，由学生公寓服务中心承接的武汉大学校工会2025年垫上普拉提培训班在工学部工会形体房正式开班。此次培训班除总务后勤各中心50余名员工报名外，也得到20余名各院系老师的关注和参与。
本次垫上普拉提培训班应广大女教职工的需求，分设两个班级，均特邀具有普拉提国际认证教练证书的资深教练执教。课程设计围绕腰腹塑形、提臀美腿、薄肩美背、全身塑形4个主题，每个主题安排4节课，共16节课，通过专业的针对性训练，帮助教职工们释放压力、纠正姿态、美体塑形，感受健康生活，建立美丽自信。
随着轻缓又有节奏感的律动音乐响起，教练首先向大家介绍了普拉提训练的运动要求和注意事项，随后带领大家开始了正式训练。课程内容由浅入深，从基础的普拉提式呼吸法，到腰腹臀腿的塑形训练，教练用清晰的动作口令和耐心示范，帮助大家舒缓紧绷的身体，释放精神压力。现场气氛热烈，学员们在挥洒汗水的同时，切实感受到身体的变化。
课程结束后，大家纷纷表示：第一次接触普拉提训练，虽然身体有些酸爽，但能切实感觉到身心在放松，感受非常好！
此次垫上普拉提培训班，是工会响应国家卫健委“体重管理年”号召开展的活动之一，不仅丰富了女教职工们的精神文化生活，也提升了教职工的身心健康与职业幸福感，营造了健康积极向上的校园氛围，为学校“双一流”建设提供更多有力支撑。
